Chokoladebudding
Vegetar
Fedtfattig madBræk chokoladen i små stykker eller høvl den groft. Kom æggeblommer og sukker i en skål, p...
Rødgrød med kirsebær
Vegetar Fedtfattig mad
Vegansk MadSkyl ribsene og nip dem. Kirsebærene skylles og udstenes. Det er bedst ikke at skylle hind...
Langtidsstegt and med svesker
Fedtfattig mad
FjerkræRens anden, gnid den ind og udvendig med salt og peber. Fyld anden med æblebåde og svesker...
Kartoffeltortilla
VegetarSkyl kartoflerne og skræl dem. Skær dem i tern på størrelse med spilleterninger (først tyk...
Råstegte kartofler
VegetarSkyl kartoflerne og skræl dem. Skær dem i terninger. Lad olien blive varm i en stor pande...
Grøntsagsrelish
Vegetar
Stærk mad Vegansk MadSkær auberginer og peberfrugter i store stykker og kog dem i lidt vand i et par minutter....
Smoothie med bær
VegetarBland alle ingredienserne sammen i en blender (pas på, skal kunne klare isterninger, eller...
Fetaostlaks med grøntsagspasta
Proteinrig mad
FiskeretterVarm ovnen til 225°C. Mos fetaosten med peber. Rør op med creme fraiche lidt ad gangen....
Matjestatar
Proteinrig mad Fedtfattig mad FiskeretterSkær matjesfileterne i små terninger med en stor skarp kniv. Halvér peberfrugterne, skær f...
Grøntsagsgratin
Vegetar Stærk madDet skrællede græskar skæres i centimetertykke terninger eller i tynde skiver. Kartoflerne...
Tilbehør til ratatouille
FiskeretterVarm ovnen op til 180°C. Rens makrellen godt, men lad hoved og hale blive på. Snit 3-...
Muslingesalat med kartofler
FiskeretterRens muslingerne ved at skylle dem grundigt og fjern alle beskadigede og døde muslinger....