Dressing med soltørrede tomater, kapers og oliven
Vegetar
Vegansk MadHak de soltørrede tomater i småstykker. Bland alle ingredienser til dressingen i en skål.
Grillet kyllingebryst med gazpachosalsa
FjerkræBland hvidløg, salt, balsamico, halvdelen af olien, vand, kommen, tabasco, franskbrød og h...
Grillet kyllingebryst med parmaskinke og basilikum
Proteinrig mad
Kødretter FjerkræOBS: Hvis man ønsker det, kan man marinere kyllingekødet i et par timer før tilberedningen...
Vinaigrette med basilikum, mynte og appelsin
Vegetar Vegansk MadBlend alle ingredienserne i en blender. Blandingen skal have en flydende, men fyldig konsi...
Grillede tigerrejer med hvidløg og rosmarin
FiskeretterOBS: Til denne opskrift skal bruges bambuspinde tiil at spidde rejerne. Pindene kan købes...
Croutoner med urter, hvidløg og parmesan
Vegetar Vegansk MadSkær hvidløg i tynde skiver. Bland i en gryde hvidløg, oregano, basilikum, timian, salt, p...
Grillede muslinger med basilikum og bacon
Proteinrig mad FiskeretterSteg baconen og dræn den herefter på et stykke køkkenrulle. Hak baconen fint. Bland sal...
Grillet kyllingebryst med urter
Stærk mad Proteinrig mad
Fedtfattig mad FjerkræBland alle ingredienserne til marinaden i en blender. Blend marinaden godt. Læg kylling...
Asparges med parmesansmør
Vegetar Proteinrig madKog asparges i letsaltet vand til de er møre, men stadig sprøde (ca. 3 min.). Dræn dem og...
Braiseret kyllingebryst med sauce af soltørrede tomater
FjerkræDrys kyllingebrysterne med salt og peber. Varm olien i en stor pande og steg kødet gyldent...
Frisk pasta med cherrytomater, gedeost og urter
Vegetar Vegansk MadKog pastaen i en gryde efter anvisning på emballagen. Imens pastaen koger opvarmes oliv...
Grønne bønner med basilikumvinaigrette
VegetarKog bønnerne i letsaltet vand til de er akkurat møre. Put dem i en si og hæld koldt vand o...