Krydderurtebrød
Vegetar
Vegansk MadCitronmelisse og purløg hakkes. Gæren udrøres i lunkent vand og olie, salt, krydderurte...
Koteletter i fad
KødretterHer får du en skøn opskrift på koteletter i fadVed koteletter i fad skal du først vende ko...
Nem ølkage
Vegetar
Fedtfattig mad Vegansk MadFremgangsmåde: Nem ølkage.Tænd ovnen på 175°C. Bland alle ingredienserne sammen til en dej...
Syltede chilier
Vegetar
Stærk mad Vegansk MadOBS: Brug engangshandsker, når chilierne håndteres. Skær chilierne i tynde skiver. Skræ...
Nem avocadosuppe
Fedtfattig mad
FjerkræSkræl avocadoerne. Varm hønsebouillonen op. Blend avocadoer, bouillon, salt og peber. P...
Acapulcokylling
Stærk mad
Proteinrig mad FjerkræKog bouillonenTilsæt derefter kylling, finthakket løg, sherryvineddike, hakket hvidløg, ol...
Broccolisalat med bacon og pinjekerner
KødretterBroccoli deles i små buketter - stokken bruges ikke. Agurken skrælles og skæres i små tern...
Quesadillas med kylling
FjerkræSkær det kogte kyllingekød i fine strimler. Svits det hakkede løg på en pande. Tilsæt...
Burritos med oksekød og bønner
Stærk mad KødretterVarm olien i en stor gryde. Tilsæt oksekød og brun det over moderat varme. Hak i mellemtid...
Tortilla-trekanter med chili og lime
Vegetar Stærk mad Vegansk MadForvarm ovnen til 175°C. Rør paprika, chilipasta, cayennepeber, salt, citronsaft og olie s...
Frisk tomatsalsa
Vegetar Stærk mad Fedtfattig mad Vegansk MadHak tomaterne fint og put stykkerne, sammen med al saften, i en skål. Hak chilierne fint o...
Jalapeno- og ostefrittata
Vegetar Stærk mad Proteinrig madForvarm ovnen til 175°C. Smør et ovnfast fad med olie. Riv cheddar-osten. Fordel den r...