Selleribøf
Vegetar
Proteinrig mad
Fedtfattig madSelleribøf - den hurtige vegetarbøfHvis aftensmaden hurtigt skal på bordet, og samtidigt v...
Fedtnødder
KødretterBrug hertil usaltet svinefedt og frøene fra en hel stang vanilie. Bland alle ingrediensern...
Nem moussaka med kartofler og Bacon
Proteinrig mad KødretterTænd ovnen på 200 grader. Skræl og skær kartofler i skiver og læg dem på en bageplade og...
chokoladepandekager fra familiejounalen
VegetarBland mel salt og sukker. Pisk kakaomælk og æg godt sammen og rør det i melet. Bag pandeka...
Bagels med sesamdrys
Smelt smørret langsomt i kasserollen og tilsæt mælken, det skal kun blive lunt. Ca. 37 gra...
Salat med pinjekerner og kylling
FjerkræDressing: Hak løgene fint. Bland dem med ymer og mayonnaise. Hvidløgene derned i. Tilsæ...
Nem moussaka
Proteinrig mad Fedtfattig mad KødretterLøg og kød brunes i olien. Tomaterne tilsættes. Småsnurrer ca. 10 minutter. Smag kødsovsen...
Bagt Rødtunge med kantareller
FiskeretterRengør alle grøntsager og skær dem i lange stave, sådan at de har en ens størrelse. Klargø...
Appelsin-gulerodsdrik
Vegetar Fedtfattig mad
Vegansk MadGulerødder, appelsiner og citronsaft presses i en saftpresser.
Citronkrydret jordbærsmoothie
Fedtfattig madBlend alle ingredienser og sigt det. Serveres i store glas med isterninger. Giver 9 dl fær...
Pistaciekys med brombærfløde
Pisk æggehvider og sukker sammen til det er helt stift. Kør pistaciekerner til mel i en bl...
Italiensk pastasalat
Proteinrig mad KødretterSkær bacon ud i tern og svits på panden. Kog pastaen efter anvisning på pakken. Find en sk...