Bløde løg
VegetarSmelt eller varm fedtstoffet på panden. Put sukker på panden og smelt det. Tilsæt løgene...
Jordskokke-Kartoffelsuppe
VegetarSkræl jordskokker og kartofler og skær dem i skiver. Hak løget fint. Varm olien i en...
Majspandekager
Vegetar
Proteinrig madIngredienserne blandes sammen i en røreskål, dejen skal være lind. Dejen hældes på en pa...
Boller med kardemomme
Vegetar Proteinrig madSmelt margarine, bland 1 dl. mælk til det er lunt, rør gæret i. Bland resten af ingredien...
Marcipan panna cotta
Proteinrig mad
Fedtfattig madUdblød husblassen i koldt vand ca. 10 min. Kog mælk, fløde, sukker, appelsinskal og marcip...
Ovnbagt æggekage
Vegetar Proteinrig madFlæk peberfrugterne og fjern frøstol og kerner. Grill dem i ovnen til overfladen bliver so...
Festmørbrad med champignon- og løgfyld
Stærk mad Fedtfattig mad
KødretterDel mørbraden i 2 stykker, som du flækker på langs, men ikke helt igennem. Slå kødet med...
Kransekage toppe
VegetarKransekagetoppeKransekagetoppe er perfekte at lave hvis du har lidt marcipan til overs og...
Bulgur - grundopskrift
Fedtfattig mad
FjerkræOpløs safran i et par tsk kogende vand. Bland det med den kogende hønsebouillon og hæld...
Amerikanske bøffer
Proteinrig mad KødretterRør farsen sammen med vand/ananassaft og dijonsennep og smag til med salt og peber. Del...
Rejeroulade
FiskeretterBag smør og mel sammen i en gryde, mælk og fløde kommes i lidt af gangen under stadig pisk...
Thailandsk Kalkun og grønsager med karry
Stærk mad Proteinrig mad Fiskeretter FjerkræOpvarm olien i en tykbundet gryde og steg karrypasta, hvidløg og laurbærbladeet par minutt...