Teriyaki Sauce
Fedtfattig mad
FjerkræKom alle ingredienserne i en gryde. Bring i kog og lad det simre i ca. 20 min., til det er...
Lam med tzatziki og kartoffelbåde
Proteinrig mad Fedtfattig mad
KødretterKrydr lammeculotterne med herbes de provence og varm lammeculotterne og kartoffelbådene i...
Kalkunroulader med dijonlinser
Kødretter FjerkræSæt ovnen på 200 grader C. Vask kartoflerne og skær dem i 8 cm. tykker skiver. Pensl skive...
Ribeyes med svampefløde og fyldt parmesankurv
KødretterLæg de tørrede Karl Johan svampe i blød som anvist på emballagen. Gem de pæneste store sva...
Asiatiske fiskefrikadeller med agurkesalat
Stærk mad Proteinrig mad Fedtfattig mad KødretterRør torskefarsen sammen med hakkede rejer, fintsnittet forårsløg, finthakket chili uden ke...
Champignon-broccolitærte med skinke
KødretterHak margarinen ud i melet til en grynet masse og tilsæt æg, vand og fløde. Dejen samles hu...
Entrecotes med ovnkartofler og salat
KødretterSkær kartoflerne i tern og hæld olivenolie over og drys med Herbes de Provence. Bland med...
Pasta med brocolli og pesto m parmesan
Vegetar
Vegansk MadKog spaghettien, tilsæt brocollien det sidste minut. Vend pesto i og drys med parmesan
Taco med oksekød
Proteinrig mad KødretterBrun oksekød, tilsæt krydderiblandingen og lad fedtet fordampe. Tilsæt lidt vand og lad re...
Jordbær-Tiramisu
VegetarPisk æggeblommer og sukker lyst og luftigt med en el-pisker, det tager 5-7 minutter. P...
Ovnstegte koteletter med Hoisin sauce
KødretterBland en marinade af hvidløg, peber, Hoisin sauce, soya, citronsaft og olie i en skål. F...