Eksotisk frugtdessert med blomme
Vegetar
Fedtfattig madVarm ovnen op til 200°C. Skær dværgappelsinerne i halve og fjern kernerne. Kom farin,...
Nemme pandekager
VegetarSådan laver du nemme pandekagerKom melet i en skål, pisk mælk, æg og sukker i, lidt efter...
Æggekage med tun
Proteinrig mad
FiskeretterPisk Æg, mælk, vand og basilikum let sammen. Skær løget i terning og tomaterne i kvarte....
Røræg med røget laks
Proteinrig mad FiskeretterPisk æggene godt sammen med salt og peber (æggehvide og blomme). Tilsæt sødmælk. Smelt...
Fiskespyd
FiskeretterSkyl fisken, tør den og skær den i store terninger, som pensles med lidt olie og citronsaf...
Gulerodskage
Sådan laver du din gulerodskage med ostecremeTænd ovnen på 175°C. Smør en kageform med smø...
Pærer med vanilleis og lun chokoladesovs
VegetarSkyl og skræl pærerne, lad stilken sidde på. Læg de skyllede pærer i citronvand for at u...
Ostespätzle
VegetarRør melet sammen med æggene i en skål. Tilsæt salt og lunkent vand. Rør dejen godt sammen,...
Citrus-barbecue wings
Stærk mad Fedtfattig mad
FjerkræSkyl vingerne i koldt vand og tør dem med køkkenrulle. Tag nålene fra rosmarinen og hak de...
Olivenbrød
VegetarRør gæren ud i vandet, tilsæt resten og rør det godt sammen. Det bliver en meget våd dej....
Fyldte peberfrugter med ris
Stærk mad
KødretterHæld risene i en gryde med dobbelt så meget vand, tilsæt salt og læg låg på. Lad dem koge...
Karrykylling med kokosmælk
Stærk mad FjerkræIngefær, løg og hvidløg pilles og hakkes fint. Riv citronen, pres saften. Rør det hele sam...