Grillede champignoner vendt i kryddersmør
Vegetar
Stærk madKlargør grillen til medium varme. I mellemtiden opvarmes en lille pande over moderat va...
Squashpickles
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadGrøntsagerne skæres i tern og står i saltlagen (vand og salt) i 1 døgn. Eddikelagen bla...
Bruschetta med soltørrede tomater og pesto
Vegetar Vegansk MadFlûtes skæres i skiver og smøres med pesto. De soltørrede tomater hakkes og puttes ovenpå....
Pasta med savoykål
Proteinrig mad
KødretterHæld olivenolien på en varm pande. Steg bacon til den er sprød. Hak hvidløg og hæld på pan...
Flødekartofler med løg
Vegetar Fedtfattig madSkræl kartofler og gulerødder og skær dem i skiver. Skær broccolien ud til små buketter og...
Fyldte bagte løg
Proteinrig mad KødretterKog løgene i et kvarter, så de bliver bløde. Hæld vandet fra og skær toppen af løgene. Udh...
Græske kyllingelår med tzatziki
FjerkræKyllingelår: Tænd ovnen på 200°C. Smør et lille ovnfast fad og læg lårene deri. Skær ci...
Løvstikkekartofler
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadKartoflerne skrubbes efter behov (smager fint både med og uden skræl). Skæres i både og læ...
Små honningkager
Fedtfattig madHonning og sukker smeltes ved svag varme og afkøles lidt (må ikke koge, men skal være smel...
Mørbradfad
Proteinrig mad KødretterSkær baconskiverne i tern. Steg bacontern sprøde. Hak løgene og steg dem sammen med ba...
Broccoli med bacon
KødretterDel broccolien i fine små buketter. Skyl dem, og læg dem til tørre på køkkenrulle. Rist...
Fyldt kalkunbryst
Rens kalkunbrystet, skær en lomme oven i brystet. Bland krydderurterne i flødeosten og kom...