Banankage med chokoladestykker
VegetarSådan laver du banankage med chokoladestykkerSukker og smør røres godt sammen og derefter...
Andesalat med vilde ris, pecannødder, druer og appelsindressing
FjerkræForvarm ovnen til 230°C. Opvarm en stor slip-let pande, til den er varm. Tilsæt andebry...
Filet Mignon med peberkorn- og sennepssauce
KødretterSkær kødet ud i bøffer og krydr. Steg i varm olie ved god varme ca.5 min. på hver side....
Grillede laksefileter med appelsin- og whiskymarinade
Fedtfattig mad
FiskeretterBland alle ingredienserne til marinaden i en skål (hak forårsløg, purløg samt hvidløg). Hæ...
Italienske portobellosandwiches
VegetarOpvarm olien i en stor pande over middel varme. Tilsæt portobellosvampe i skiver samt hakk...
Marineret kartoffel- og artiskoksalat
Vegetar
Vegansk MadSkrab kartoflerne i letsaltet vand i ca. 20 min. eller til de er meget møre. Tilsæt bønner...
Svampesuppe med basilikum
Proteinrig mad Fedtfattig mad FjerkræHak løg, champignon og hvidløg. Svits løg og hvidløg i en gryde og tilsæt derefter champig...
Italienske frikadeller med flødetomatsauce og pasta
Proteinrig mad Fedtfattig mad KødretterAlle ingredienserne til farsen røres sammen. Farsen formes til SMÅ frikadeller, som stege...
Gryderet med kyllingebryst og grøntsager
Stærk mad Proteinrig mad Fedtfattig mad FjerkræSæt vand over til pasta. Skær peberfrugt og squash i skiver. Skær kyllingekødet i strim...
Penne med spinat, feta og oliven
Vegetar Vegansk MadKog pastaen efter anvisning på emballagen. Dressing: Bland olivenolie, balsamico og knu...
Hjemmelavet tomatsuppe
Vegetar Vegansk MadOpvarm lidt olivenolie i en stor gryde over middel varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, or...
Pasta carbonara
Proteinrig mad KødretterSkær asparges i diagonale skiver på ca. 2½ cm længde. Bring vand i kog i en gryde. Ko...