Indbagt svinemørbrad med krydderurter
Proteinrig mad
KødretterButterdej tages ud af fryseren. Mørbraden brunes på en pande, drys med salt og peber. Os...
Kylling med citron- og kaperssauce
FjerkræKrydr kyllingebrysterne med salt og peber. Varm olivenolien på en sliplet pande over m...
Banankage med chokoladestykker
VegetarSådan laver du banankage med chokoladestykkerSukker og smør røres godt sammen og derefter...
Alternativ kartoffelsalat
VegetarGrøntsager og urter hakkes (kartoflerne skæres i mundrette stykker). Dressingen piskes...
Grillede laksefileter med appelsin- og whiskymarinade
Fedtfattig mad
FiskeretterBland alle ingredienserne til marinaden i en skål (hak forårsløg, purløg samt hvidløg). Hæ...
Marineret kartoffel- og artiskoksalat
Vegetar
Vegansk MadSkrab kartoflerne i letsaltet vand i ca. 20 min. eller til de er meget møre. Tilsæt bønner...
Hjemmelavet tomatsuppe
Vegetar Vegansk MadOpvarm lidt olivenolie i en stor gryde over middel varme. Tilsæt hakket løg og hvidløg, or...
Svampesuppe med basilikum
Proteinrig mad Fedtfattig mad FjerkræHak løg, champignon og hvidløg. Svits løg og hvidløg i en gryde og tilsæt derefter champig...
Gryderet med kyllingebryst og grøntsager
Stærk mad Proteinrig mad Fedtfattig mad FjerkræSæt vand over til pasta. Skær peberfrugt og squash i skiver. Skær kyllingekødet i strim...
Krydret fiskestuvning
Stærk mad FiskeretterOpvarm en meget stor gryde over middelhøj varme. Tilsæt hakket løg, fintskåret peberfrugt,...
Hjemmelavet rødkål
VegetarSnit kålen fint. Put smør, gelé, balsamico og allehånde i en stor gryde og varm det op. Ti...
Finker
Proteinrig mad KødretterLever, hjerter og nyrer renses og skylles og sættes over i så meget letsaltet vand, så det...