Gaffelboller
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadRør alle ingredienserne sammen. Dæk dejen til og lad den hæve natten over i køleskab. Dej...
Appelsinsalat med mynte og makroner
VegetarSkræl appelsinerne, skær dem i skiver og læg dem i en skål. Sørg for at få saften med. Plu...
Amagergryde med kål og kartofler
KødretterFremgangsmåde: Amagergryde med kål og kartofler.Løgene hakkes, kartoflerne skæres i skiver...
Broccolisalat med cherrytomater
Vegetar Vegansk MadKog broccolibuketterne og -stilkene i letsaltet vand i 2 min. og tag dem op. Afkøl dem og...
Grillet laks med grønne asparges og sennepsdressing
Proteinrig mad
FiskeretterLaksestykkerne pensles på begge sider med olivenolie, citronsaft, salt og peber. Lad dem t...
Bagte rodfrugter
Vegetar Vegansk MadRodfrugterne renses og skæres i mundrette stykker. Det kan være sirlige tern, stave elle...
Brusebadsboller. Dej laves aftenen før
Vegetar Proteinrig madAftenen før: Rør gæren ud i mælken. Tilsæt olie og de øvrige ingredienser. ( hold lidt af...
mahi mahi makrel
FiskeretterSauter Mahi Mahi makrellerne i smør til de er møre. Bland de øvrige ingredienser, hæld bl...
Hakkebøf med coleslaw
Fedtfattig mad Kødretter- Steg hakkebøfferne -Hvidkål og gulerod snittes i fine strimler og vendes i en dressi...
Æggekage med peberfrugt og kyllingtern
Proteinrig mad KødretterSkær peberfrugterne i tynde strimter/tern og steg dem bløde med smøret. Krydr med salt &am...
Æbletærte med makroner
Vegetar Fedtfattig madOvnen varmes til 225 grader. Æblerne skylles, deles og kernehuset fjernes. Æblerne sk...
Fedtfattig jordbærtærte
Vegetar Fedtfattig madPisk æggene og sukkeret sammen i en skål med en elpisker til det er luftigt.Vend melet, ba...