Hel grillet mørbrad med sommersalat
Stærk mad
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
KødretterMørbraden duppes og krydderurter rulles onkring med madsnor. Grillen startes. Alle ingr...
Helstegt mørbrad med rosti og rødvinssauce
Proteinrig mad KødretterOksemørbraden: Start med at afpudse mørbraden for sener. Varm ovnen op og brun mørbraden...
Nemme julesmåkager
VegetarNemme julesmåkager laves sådan:Bland mel med bagepulver og salt. Rør sukker, farin og...
Nougattoppe med karameliserede hasselnødder
Vegetar
Vegansk Mad- Hæld sukkeret på en pande og varm op ved svag varme. Rør først når sukkeret begynder a...
Ostefrikadeller
Vegetar Stærk mad Proteinrig madGrynene lægges i blød i 15 min i mælk. Brug så meget mælk at det absorberes i grynene. Her...
Youghurt mousse Proteinrig
Vegetar Proteinrig mad Fedtfattig madFindel bærrene med en elpisker eller i blenderen. Tilsæt sukker og yoghurt og pisk det sam...
Fedtfattig råcreme
Vegetar Fedtfattig madHæld yoghurten i et kaffefilter og lad vandet løbe fra (dette tager 4 timer). Kog sukker o...
Flødekarameller
Vegetar-Kom fløde, sukker og glukosesirup i en lille kasserolle, og kog til en gylden karamel. De...
Marineret kyllingfilet
Stærk mad
FjerkræPisk yoghurt med krydderier, chili, ingefær og presset hvidløg. Læg kyllingebrysterne i en...
Indbagte kartofler
VegetarDisse indbagte kartofler smager utroligt godt og kan bruges i stedet for almindelige karto...
Appelsin ananas fromage
Proteinrig mad Fedtfattig madFrugtkødet blendes. Æggeblommerne piskes med Diamin Strø. Æggehviderne piskes stive (med t...
Sund æblekage
Vegetar Fedtfattig madSkræl æblerne og skær dem ud i tern. Æg og sødemiddel piskes sammen. Bagepulver, vaniliesu...