Gode boller m. gulerødder
Vegetar
Proteinrig madGæren udblødes i vand. Resten tilsættes. Hæver ca. 1 time. Bages på 200 grader Tænd ovne...
Amerikanske brunch pandekager med havregryn
VegetarBland alle de ovenstående ingredienser i en skål, til dejen er ensartet. Varm panden,...
Mini indbagt kylling
Proteinrig mad
FjerkræFremgangsmåde: 1. Put kylling og hvidløg i en blender og blendt til en ensartet masse....
Fugtig chokoladekage
VegetarPisk æg og sukker sammen i en skål. Smelt margarine og chokolade sammen i en gryde. Kom de...
Banoffee Kage
Vegetar
Fedtfattig madTænd ovnen på 175 grader. Pisk æg og sukker luftigt. Tilsæt kaffe, bagepulver, vanille...
Gammeldags citronmåne
Bland citronskal med sukker. Rør det rundt med et piskeris, så olien fra citronskallen kom...
Oksekødssalat
KødretterOksekødssalat: Grill flankesteaken medium, køl det af og skær det i tynde skiver. Skyl...
Ananas salsa
Vegetar
Stærk mad Fedtfattig mad
Vegansk MadAlt blandes i en skål og smages til med chilipulver og salt. Bør hvile koldt i ½ time f...
Madmuffins med oksekødsfyld
Stærk mad Proteinrig mad Fedtfattig mad KødretterTænd ovnen på 175 grader. Kødet brunes på en pande uden fedtstof (brug slip-let pande). Æg...
Caesar Salad
Proteinrig mad Kødretter FjerkræSkær/klip bacon ud i små tern, og steg på en tør pande. Mens det steger, skæres brødet ud...
Tærte med skinke, ost og glaserede løg
Fedtfattig mad KødretterSmør tærteformen med lidt olie og forbag dejen i 8-10 minutter. Stik evt. huller i dejen m...
Bøf Teriyaki
KødretterLad en wok eller stegegryde blive godt varm - ca. 4 min. ved kraftig varme. Lad 1 spsk af...