Mississippi mudpie
VegetarMississippi mudpie (1 stk.) NB! Kaffen symboliserer de mudrede vande i Mississippi-floden...
Flødelegeret aspargessuppe
VegetarFremgangsmåde: Flødelegeret aspargessuppe.De grønne asparges dampes i en gryde i 4-5 minut...
Dampede rødspætter med gulerødder i appelsin
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FiskeretterSkræl gulerødderne, og skær dem i grove stykker. Kog gulerødderne i en gryde med appels...
Kalv kogt i hvidvin
KødretterPil og hak løg og hvidløg. Skær kalvekødet i tern Svits kalvekødet i olivenolie, kr...
Kålsalat med skinkestrimler
KødretterSnit spidskål fint og skyl den. Lad spidskålen dryppe af i en sigte. Vask blomkål, og d...
Børnevenlige kyllingespyd
FjerkræSkær filetterne ud i tern, kom dem på træspydene, olie, toatketchup og salt blandes samm...
Asiatisk kyllingegryde
Stærk mad FjerkræSkræl gulerødderne og skær dem og sukkerærterne i tynde stave. Snit kål og porre fint og s...
Bøf i wok
Stærk mad KødretterVarm olien i en wok eller stor sauterpande og rist kødet 2-3 minutter. Tag det op. Rist...
Bagekartofler med Cremecheese
Vegetar Proteinrig mad Fedtfattig madBag kartoflerne i ovnen ca halvanden time, med sølvpapir omkring. Snit et lille kryds i hv...
Marinerede svinemørbrads-skiver m grøntsager
Stærk mad KødretterHak hvidløget fint og rør en marinade af hvidløg, chilisauce, sojasauce, rapsolie, salt og...
Indbagt skinke med ost
KødretterInstruktioner Kog skinken (eller hamburgerryg) i en lille gryde og i så meget vand, at de...
Boller i karry med æbler
KødretterParboiled ris, masser af små skåle med kokosmel, bananstykker, grøntsager, hårdkogt æg m.m...