Farfalle med soltørrede tomater og spinat
Vegetar
Stærk mad
Vegansk MadPastaen koges i en stor gryde spilkogende vand. Hæld vandet fra og skyl pastaen kort under...
Skrubbe med salat af nye kartofler og urter
FiskeretterVask de nye kartofler forsigtigt og kog dem i letsaltet vand. Sæt dem på køl til de er h...
Æggesandwichbrød med bøgeblade
VegetarMos de hårdkogte æg og kom derefter karry, hytteost i og bland det godt med æggene. Smør...
Bøge nøddekage med chokoladekræs
Vegetar
Fedtfattig madKagen: Pisk æg og sukker. Kom derefter mel og bagepulver i en anden skål. Pil nødderne og...
Æble- blomme marmelade
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadSkold, flå og udsten blommerne og skær dem i mindre stykker. Skræl æblerne og fjern ker...
Græske frikadeller i tomatsovs
Proteinrig mad Fedtfattig mad
KødretterTænd ovnen på 200°. Frikadeller Hak løg, hvidløg og persille fint og bland det sammen...
En grov tomatiseret grøntsagssuppe
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadRens og skræl alle dine grøntsager. 1/3 del af dem skæres i tern og krydres for sig med s...
Pasta med ærter, spinat og gedeost
Vegetar Vegansk MadKog pastaen al dente. Bælg ærterne og skyl spinaten, skær springløg (eller forårsløg) i ty...
Syltede hvidløg
Vegetar Stærk mad Fedtfattig mad Vegansk MadHvidløgene deles i fed og pilles. Bring vand og lagereddike til kogepunktet og bland sukke...
Eisbein med saurkraut
KødretterKog skanken i så meget vand at den er dækket, ca 1 time ved 200 grader. Tag den op. Kom...
Italiensk pasta med svampe og bacon
KødretterTilberedning: Kog pastaen al dente som anvist på pakken. Rens svampene og skær dem i sm...
Bo Bechs regnbue is
VegetarÆggeblommerne piskes til æggesnaps. Derefter tilsættes kakaopulver og fløden piskes let og...