Mexicansk kyllinge-lasagne
FjerkræTø spinaten op, og hak den groft med en kniv. Steg kyllingestrimlerne gyldne i lidt olie...
Rigtig tomatsauce
Vegetar
Vegansk MadSkær tomaterne i både og hak løget. Tilsæt olie på panden og tilsæt tomater og løg samt sa...
Gratinerede tortellini med to slags ost
Vegetar
Proteinrig madSæt ovnen på 225 grader. Fordel tortellinierne i en ildfast fad og hæld tomatsaucen over....
Sommersuppe
Vegetar1. Rens og findel gulerod, kartoffel og kål. 2. Kom margarinen i en gryde og svits grønts...
Bleeding chocolade cakes med karameliseret ananas
VegetarSmelt chokoladen over vandbad og pisk æg og sukker. Bland smør med æggesnapsen og vend mel...
Kalkun med ingefær og chili
Stærk mad FjerkræSkær kødet i meget tynde strimler. Skræl ingefæren og skær den i 2 cm. meget tynde strimle...
Kalkun med varm pastasalat
Proteinrig mad FjerkræSteg kalkunen i olie - 3 minutter på hver side. Krydr med salt og peber. Rist pinjekerner...
Malaysisk gullasch
Fiskeretter FjerkræSmelt smørret i en sauterpande ved kraftig varme, men uden at det bruner. Svits rødløg, hv...
Ovnstegte kyllingelår og sursød hvidkålssalat
FjerkræVend kartoflerne i smør og læg dem i ovnens bradepande. Drys med salt og læg ovnristen ove...
Nakkekotelet i chilikrydret kokosmælk
Stærk mad
KødretterDup kødet tørt med køkkenrulle. Brun det på begge sider i varm olie i wok eller gryde. K...
APPELSIN OG KIRSEBæRSOVS
VegetarSmør og flormelis smeltes i en gryde. Reven skal af en appelsin og en citron tilsættes. Ti...
Boller i karry med porre
Stærk mad KødretterKødboller: Rør det hakkede kød med salt i ca. 1 min. Kom løg, æg, karry og cayennepeber...