Auberginekaviar
Vegetar
Vegansk MadBag auberginerne, der først er prikket med en gaffel, ved jævn varme indtil de er helt mør...
Smørhorn Gerda ca 40 stk.
VegetarBlandes sammen og rulles ud. Skæres ud i trekanter.
Butterdej
VegetarDet halve af smørret æltes med melet, vand og eddike. herefter tilsættes resten af smørret...
Ostegratin
Proteinrig madLæg tærtedejen i formen. Svits løg og bacon på pande, derefter hæld det i tærteformen. P...
Æble og pære tærte
VegetarSkræl æblerne og pærerne. Skær derefter æblerne og pærerne i tynde skiver og fordel dem i...
Entrecotes og Risotto
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
KødretterSautér ris, løg og hvidløg i en gryde med olivenolie. Tilsæt eddike og hvidvin og kog...
cottage Pie
Kødretterbrun det hakkede kød i olien sammen med salt og peber. Hæld kødet op i en si og lad fedtet...
Farserede æg med spinat
KødretterKog æggene 5 -6 minutter, afkøl dem i koldt vand og pil dem. Lav farsen af kød, mel og...
Vegetar Burritos
Vegetar Proteinrig madIndstil ovnen på 180 grader. Riv gulerødder og pastinakker groft. Skær porrerne i tynde sk...
Nakkefilet med salviesalt og rodfrugtstave
KødretterBrun kødet af på panden i olie på alle sider. Læg kødet i en bradepande med god plads og...
Helleflynder steak
Proteinrig mad
Fiskeretter
FjerkræHelleflynder Rids skindet på begge sider, pensl med olie og krydr med salt og peber. Steg...
Bagte bananer i ovnen med brun farin
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadSkræl en banan og skær den ud i papirstynde skiver og gerne på skrå. Anbring skiverne p...