fiskefilet med lækker tilbehør
Stærk mad
FiskeretterDel fiskefileterne igennem på langs, vend dem i æggehvide og derefter i rasp, krydret med...
Bagt hellefisk
FiskeretterLæg tomaterne i en stor bradepande beklædt med bagepapir og bag dem ved 200 grader ca. 5 m...
Kammusling de Provence
Proteinrig mad
Fedtfattig mad FiskeretterSautér hvidløg, løg, auberginer (i små tern) i olivenolie på en pande i 5 minutter, tilsæt...
Tandoorikylling
FjerkræTag skindet af kyllingelårene, og rids et par gange i hvert stykke med en skarp kniv. MARI...
Marinade til struds og evt andet
Vegetar
Vegansk Madblandes i en plastikpose
Æblebradepandekage
VegetarTænd for oven på 200 grader og smør en form godt ind. Fedtstof og sukker røres godt sam...
Chokolademuffins uden smør
VegetarTænd oven på 190 grader. Rør det våde sammen i en skål. Rør det tørre sammen i en anden...
Gulerodssalat med vindruer
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadSkræl og riv gulerødderne. Halvér vindruerne og fjern evt. sten. Bland det hele sammen.
Broccolisuppe med kartofler
VegetarSautér kartoflerne i olie i en varm, stor gryde, til de er næsten møre, men uden at de tag...
Nem Wokmad
Stærk mad
KødretterSÅDAN GØR DU: Rør alle dele til marinaden sammen. Dup kødet tørt med køkkenrulle, og ven...
Lammekølle
KødretterKrydr lammekøllen med salt og peber, fordel rosmarin og hvidløg på kødet. Vask/skræl kart...
Blomkålssuppe med rejer
Fiskeretter FjerkræSÅDAN GØR DU: Del blomkålen i buketter og stilk. Skær stilken i små stykker, og kom det...