Aubergine-ostelasagne
Vegetar
Proteinrig mad
Fedtfattig madOpvarm ovn til 200 grader. Skær auberginen i skiver med skind på. Pisk æggehvider med...
Bruschetta med hvidløg
VegetarRør smør, hvidløg og salt sammen i en skål. Skær fluten i skiver - 1 cm tykke. Smør skiver...
Minestronesuppe
Fedtfattig mad
KødretterSådan laver du minestronesuppeSkær baconen i tern og svits det i en gryde. Skær løget i...
Kalkun og kylling salat fedfattig
FjerkræAlt fyldet snittes og blandes Alt dressingen blandes og smages til Til sidst blandes d...
Abrikoskage med nødder
VegetarAbrikoskage med nødder, fremgangsmådeÆg og sukker piskes lyst og skummende. Nødder, mar...
Hjemmelavede brændte mandler
Vegetar Proteinrig mad
Vegansk MadFremgangsmåde: Hjemmelavede brændte mandler.Bland alle ingredienserne i en tykbundet gryde...
Indiske gule ærter
Vegetar
Stærk mad Vegansk MadPil og skær løget i smalle både, skræl gulerødderne, og riv dem groft på et råkostjern....
Kalkungryde med mornaysauce
FjerkræSquashskiverne deles i kvarte. Broccolien skæres i små buketter og stokken i tynde skiver....
Fars i parmaskinke
Proteinrig mad KødretterÆlt kødet med æg, løg, salt, peber, allehånde og mosede eller finthakkede ansjoser. Form...
Langtidsbagte spareribs med mangochutney
Stærk mad Proteinrig mad KødretterKØDET SKAL MARINERE NATTEN OVER Skær spareribsene i mindre stykker og læg dem i bradpan...
Frisk pasta
VegetarHæld melet ud i en vulkan på køkkenbordet, lav et lille krater. Slå æggene ud heri sammen...
Glaseret æbler
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadVask og tør æblerne godt. Fjern stilkene og stik en blomsterpind i hvert æble. Kog sukke...