Andelår
FjerkræAndelårene krydres og lægges i et fad. I forvarmet ovn 250 gr brunes i ca 10 min. De...
Caponata - Siciliansk aubergineret
Vegetar
Fedtfattig mad
Vegansk MadSæt en gryde med olie over stærk varme. Kom auberginestykkerne og oregano i, kom lidt salt...
Fiskeruller
Proteinrig mad
FiskeretterLæg fiskefileterne fladt på et spækbræt, drys salt, peber og krydderurter samt citrusskal...
Finskbrød
VegetarSådan laver du FinskbrødIngredienserne blandes og æltes godt. Stilles på køl i ca 1 time....
Gerdas Karrysalat
VegetarRør mayonnaise, karry, salt og peber godt sammen. Pisk fløden og vend mayonnaisen i fløde...
Havregrødsboller
VegetarKog havregryn og vand til grød, tilsæt olie og salt. Mens grøden køler af, lunes mælken og...
Italiensk brød med cherrytomater
Vegetar Vegansk Mad1.Opløs gær i vandet 2.Tilsæt sukker, salt, durum- og hvedemel og ælt dejen sammen til e...
Nachos i ovn
Vegetar
Stærk mad Proteinrig madPut i fad og kyl det hele i ovnen. Velbekomme!
Æbletrifli med ingefær og chili
Stærk mad Proteinrig mad Fedtfattig madÆblerne renses og skæres i mindre stykker. De koges sammen med krydderierne til kompot, ti...
Pappa al pomodoro
Vegetar Vegansk MadForvarm ovnen til 180 grader. Prik cherrytomaterne med en gaffel og vend dem sammen med...
Kalveculotte
Proteinrig mad
KødretterDen lækre kalveculotteMan går ikke helt galt i byen med en kalveculotte. Det er en utrolig...
Kanelsnegle med æblemos
Fedtfattig madLun mælken og rør gæren ud heri. Til-sæt æg og halvdelen af æblemosen (1 dl). Ælt melet i...