Pasta med tunsauce
Proteinrig mad
FiskeretterVarm olie i en gryde. Svits løg, hvidløg og karry, tilsæt tomater, tun og skiveskårede ol...
Asiatisk fiskeret
Proteinrig mad
Fedtfattig mad FiskeretterRør fiskesauce, limesaft, ingefær og citrongræs sammen og hæld halvdelen af marinaden ove...
Rabarber-crumble
VegetarBland rabarberne med halvdelen af sukkeret og fordel dem i fire små ovnfaste skåle. Bl...
Bananbrød - glutenfri
Vegetar Fedtfattig madPisk æg og sirup sammen. Mos bananerne. Bland alle i sammen ingredienserne forsigtigt...
Rødtungefilet med rødbedesalat
FiskeretterKog rødbederne møre med skræl i 30-45 minutter. Hæld vandet fra og hæld masser af koldt va...
Surdejsrugbrød
Alle ingredienser blandes i en lille balje (minus surdejen: 0,5 dl rugmel, 0,5 dl hvedemel...
Flæskesteg med abrikos
Gnid sværen med groft salt, så salten kommer ned imellem alle sværene. Skær en lommeind me...
Fars med vintergrøntsager
Proteinrig mad
KødretterRør kød og mel sammen. Tilsæt æg, løg, squash, salt og peber. Rør mælken i lidt efter lidt...
finns klipfisk
Fedtfattig mad Fiskeretterfisken lægges i fad med kødsiden opad og drysses med salt og sukker. Dækkes med stanniol e...
Mad-boller
Gæren opløses i det lunkne vand, de øvrige ingrediense tilsættes og dejen røres/æltes smid...
Rå rødkålssalat
Vegetar
Vegansk MadBefri rødkålen for stokken og snit den fint. Bland rødkål med tyttebær og appelsinsaft....
Æbletærte a la Ellen
Vegetar Fedtfattig mad3-4 æbler skrællers og skæres i skiver, lægges i en form og drys vanilliesukker og kanel p...