C-Vitality Smoothie
Vegetar
Vegansk MadNår du først har samlet og forberedt ingredienserne, så er denne C-Vitality-Shake super le...
Guacamole
VegetarFlæk avocadoerne på langs og fjern stenene. Skrab "kødet" ud med en ske og gnid det gennem...
Broccolisalat med creme fraiche
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
KødretterOverhæld broccoli stykkerne med kogende vand og lad dem trække i ca. 15 min. Hæld broccoli...
Lammeskank
KødretterRodfrugter og løg skæres i mundrette tern. Svitses i olie til de begynder at tage farve. D...
chokolademuffins fra ugeavisen
VegetarBland mel, sukker, bagepulver, vanilisukker,salt og kakao godt sammen. Pisk æg ,mælk og ol...
Panforte - italiensk konfektbord
Fedtfattig madBland hvedemel, valnødder, mandler, korender, appelsinskal, sukat og brunkagekrydderi. Va...
Macademia i nougat og kanel
Vegetar Vegansk MadDel nougaten i så mange stykker som der er nødder. Pres en nød ind i hvert stykke nougat o...
Figen og vanille marmelade
Vegetar Fedtfattig mad Vegansk MadSkæt stilken af hver figen og skær dem i halve, Kom i en gryde med calvados, saft fra lime...
Brændende kærlighed med rodfrugter
KødretterSær rodfrugter i stykker og kog til de er helt møre. Dryp af og gem og kogevandet. Mos ro...
Havregryn Pandekager
VegetarI en mellemstor skål, bland havre med mælk. Lad stå 5 minutter. Tilsæt æg og olie, hvore...
Fiskedeller med ingefær og forårsløg
Stærk mad
FiskeretterFiskedeller med ingefær & forårsløg: Se fileterne efter for skind og ben, og skær dem...
Fiskefrikadeller med torsk og urter
Proteinrig mad FiskeretterBland alle ingredienserne - inklusive friske, hakkede krydderurter efter eget valg - til e...