Tunpaté
Proteinrig mad
Fedtfattig mad
FiskeretterTunen moses sammen med æggene. Tilsæt rejer og fiskebouillon. Det hele røres sammen. Sm...
Omelet med stuvning
VegetarStuvning: smørret smeltes i en gryde, mel tilsættes og stuvningen bages ved svag varme. Va...
Squashomelet
VegetarSquashen skæres i meget tynde skiver. Varm en pande op og brug halvdelen af olien og smø...
Spansk omelet
VegetarSkræl kartoflerne og skær dem i små tern, derefter kog dem med lidt salt i 3 min. Lad dem...
Rabarberkage bradepande
VegetarDej:Rør smør, sukker, vanillesukker og saltet sammen til det bliver en blød og cremet mass...
Drømmekage
VegetarSådan laver du drømmekagenÆg og sukker piskes tykt og skummende. Mel, bagepulver og vanill...
Kyllingewok
Proteinrig mad Fedtfattig mad
FjerkræKyllingekødet skæres i regulære tern. Kødet brunes i olie sammen med hakket løg, presset h...
Indonesisk kylling
Fedtfattig mad FjerkræKog kyllingen i en time og fjern evt.skindet. Skær bananer og peberfrugter i stykker af...
Koteletter i urtesauce
Proteinrig mad
KødretterBrun koteletterne få minutter på hver side i smør og krydr med paprika, salt og peber. Læg...
Kinesisk appelsin-and
Fedtfattig mad FjerkræSkær andebrystet ud på tværs. Strø dem med salt, hvid peber, lidt reven appelsinskal og me...
Marcipan på grillen
Vegetar Fedtfattig mad
Vegansk MadOBS: Til denne dessert skal du bruge grillspyd samt en foliebakke. Halvér fersknerne et...
Laks med svampe og ost
Proteinrig mad FiskeretterSæt ovnen på 175°C. Læg laksen med skindsiden nedad i et ovnfast fad, og krydr med salt...